Jak poradzić sobie ze stresem?

Stres potrafi znaleźć swoje odzwierciedlenie w samopoczuciu psychicznym, ale i fizycznym. Bywa motywujący, zmuszający do działania, może stać się czynnikiem wyzwalającym, także pozytywne emocje,...

Czym się zajmuje firma eventowa?

Można odnieść wrażenie, że nastąpił ostatnio wysyp firm eventowych. Jest to podyktowane modą, lecz także bardzo często będzie to znakomity pomysł na popłatny, ale...

Czym jest przetrenowanie?

Syndrom przetrenowania to zmora wszystkich ambitnych sportowców. Pojawia się wtedy, gdy po intensywnym treningu nie pozwolimy ciału dostatecznie się zregenerować. Niestety jeśli chcemy szybkich...

Przede wszystkim płaski brzuch

Godzinami gapisz się w wymodelowane sylwetki swoich idoli. Zdajesz sobie sprawę z tego, że nigdy nie uda ci się osiągnąć tego co oni. Nic bardziej...

Ekstremalne wózki inwalidzkie – co to?

To że zdarza się tak w życiu, że czasami coś nas dopada i nie jesteśmy w stanie więcej poruszać się na własnych nogach nie...

Wskazówki żywieniowe dla biegaczy

Zdrowa dieta osoby aktywnej fizycznie różni się od zdrowego menu przeciętnego człowieka. Biegacz długodystansowy potrzebuje znacznie więcej węglowodanów, witamin i minerałów, niż osoba prowadząca...

Zadbaj o włosy

Przyszłościowe środki do mycia włosów takie jak szampony Loreal, Matrix czy Kerestase oparte są na syntetycznych detergentach. Szampony zawierające mydła, działają dobrze w wodzie...

OSTATNIE ARTYKUŁY

Skąd wziąć części do przyczepy kempingowej?

Pozyskanie podzespołów na potrzeby przyczep kempingowych nie zawsze wydaje się proste. Szczególnie tyczy się to Polski, w której wciąż jest niewiele zagranicznych przyczep kempingowych,...

Jak poradzić sobie z bezdechem w trakcie snu?

Jak poradzić sobie z bezdechem w trakcie snu? Powszechnie znane są rozliczne metody walki z problemem chrapania. Ostatnimi czasy popularne były różnego rodzaju klipsy na...

Domek drewniany w stylu rustykalnym

Gdy już marzenie o posiadaniu własnego domku z drewna się spełni, czas na aranżację wnętrz. Wystrój naszych pomieszczeń warto dokładnie zaplanować. Domek drewniany samym...

Dlaczego najlepsi sportowcy wygrywają?

Analiza wygranej i przegranej w sporcie okazuje się tylko pozornie prosta. Psychologia sportu pozwala szerzej spojrzeć na te lub inne pojęcia związane z aspektami...

Jak poradzić sobie ze stresem?

Stres potrafi znaleźć swoje odzwierciedlenie w samopoczuciu psychicznym, ale i fizycznym. Bywa motywujący, zmuszający do działania, może stać się czynnikiem wyzwalającym, także pozytywne emocje,...